Voor een blog op PsychoseNet over ADHD medicatie en het zenuwstelsel schreef ik het nummer 'Te scherp'. De blog, geschreven door Jim van Os, gaat over de twee kanten van ADHD medicatie. Over hoe het kan helpen bij focus en regie. En hoe het zenuwstelsel soms te lang actief blijft, waardoor scherp ook te scherp […]

Ik heb weer een liedje geschreven bij een blog van Jim van Os. Het gaat over medicatie afbouwen. Over hoe die wens vaak als risico wordt gezien, terwijl het voor veel mensen juist een serieus herstelvraagstuk is. Over begeleiding. Over eigen regie. Over niet alvast beslissen voor iemand anders. Bij de blog schreef ik het […]

18 worden in de zorg. De zorg verandert, jij niet ineens. Op mijn werk in het UMC Utrecht liep ik langs een deur waar een flyer hing. “Vannacht werd ik volwassen.” Die titel bleef hangen, omdat hij suggereert dat volwassen worden een moment is. Alsof er rond je 18e iets in één keer omslaat. Toen […]

Elk jaar roep ik weer: dit wordt mijn jaar. En elk jaar lacht het leven me een beetje uit. Niet grappig, meer zo van… leuk geprobeerd. Het afgelopen jaar vroeg veel. Meer dan ik had. Meer dan ik ooit had willen moeten volhouden. Niet iets wat je oplost met een nieuw plan of goede voornemens. […]

Carlijn Mol & Daniëlle van der Sluis - HOE GELOOF IK IN MIJ Soms maak je iets waarvan je later pas beseft hoe dichtbij het echt komt. Dit nummer gaat over die momenten waarop je niet meer weet hoe je in jezelf moet blijven geloven. Je het perspectief kwijt bent. Waarop je je constant teveel […]

Wat als muziek niet alleen klinkt, maar ook heelt? Voor de podcast ‘De psychiatrie; zo gek nog niet’ sprak ik met Ria Veldhuizen, die na 40 jaar afscheid neemt van haar werk als muziektherapeut bij het UMC Utrecht. Samen blikken we terug op haar carrière. Een warm en persoonlijk gesprek over wat muziek kan doen […]

Nieuw: Geestig genoeg – onze podcast over mentale gezondheid, mens-zijn en alles ertussenin. Elke week videobellen wij – Manouche van Alst (kinder- en jeugdpsychiater & systeemtherapeut) en Carlijn (ervaringsdeskundige) – om in gesprek te gaan over thema’s uit de GGZ. Vanuit verschillende perspectieven, met ruimte voor nuance, humor en twijfel. Soms met een interessante gast […]

De meet up n.a.v. de VPRO Tegenlicht uitzending 'Chaos in de jeugdzorg' mocht ik modereren. We zijn in gesprek gegaan met Marnix Loer, Faith Bruyning, Mascha Struijk & Lesia Kop over wat er anders moet en waar we zelf al stappen kunnen zetten.

“Laat mij mezelf zijn Zoals ik jou ook laat Want hoe mooi zou de wereld zijn Als die niet gevuld is met haat” Wat als je geconfronteerd wordt met haat vanwege wie je bent, vanwege je geaardheid? Zowel op social media als in het echte leven. Door harde woorden of zelfs fysiek geweld. Het kan […]

De afgelopen maanden mocht ik samen met Manouche van Alst namens het UMC Utrecht aansluiten bij meerdere nagesprekken van de prachtige voorstelling ‘BIRDS’, geregisseerd door Dalton Jansen. Deze voorstelling vol dans, spoken word en muziek neemt je mee in de belevingswereld van jongeren in jeugdzorginstellingen. Zonder veilig nest om in op te groeien rijst vroeg […]

“Ik werk nu op een plek waar ik niet wilde zijn.” Veertien jaar geleden, en nog eens drie jaar later, bracht ik maanden door op een gesloten afdeling. Het was een heel heftige periode. Ik kon het leven niet meer aan; terwijl ik stilstond, leek het alsof mijn leeftijdsgenoten vooruitgingen met hun studies en carrières. […]

Samen met Manouche van Alst naar het Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie voorjaarscongres 2024 gegaan. Een aantal sessies, workshops gevolgd en veel psychiaters gesproken natuurlijk 😉 Met Karin Hagoort hebben we een train de trainer workshop gegeven over de Netwerkintake . Waarin een mooie dialoog ontstond met de zaal over hoe de Netwerkintake nog breder ingezet […]

“De Psychiatrie, zo gek nog niet” is een podcast gemaakt door zorgverleners van de afdeling Psychiatrie uit het UMC Utrecht . Tot stand gekomen door een ontmoeting tussen Lieneke Bos en mij, 11 jaar nadat wij elkaar hebben leren kennen op een acute afdeling. Lieneke als zorgverlener en ik als patiënt. En nu 11 jaar […]

Symposium ‘Niet samenwerken? Doodzonde!’ Afgelopen maandag was een bijzondere dag vol verbinding en leren van elkaar. Samen met Renate Floor had ik de eer om dagvoorzitter te zijn van het symposium ‘Niet samenwerken? Doodzonde!’. Gericht op sneller de juiste (netwerk)hulp bieden aan jongeren met suïcidaliteit, en ondersteuning aan hun ouders en netwerk in de regio […]

3 jaar geleden gebeurde er iets wat veel impact op me heeft gemaakt. Ik deel dit om bewustzijn te creëren dat dit soort dingen gebeuren en ik wil je tips meegeven hoe hiermee om te gaan. Die avond op 18 November was ik op weg naar huis, fietsend in het donker. Ik stopte even om […]

Socialrun 2023, we did it! 💙 Voor het eerst deed team UMC Utrecht mee. Samen met mijn collega’s liepen wij een 555km non-stop estafette waarin we letterlijk en figuurlijk in beweging kwamen voor een inclusievere samenleving waarin iedereen mee mag doen want #meedoeniswinnen ! Nu heel erg aan het nagenieten want wat was het een prachtig […]

Suïcide Preventie Dag 🎗️ Het is een dag waarop we het stil staan bij degenen die worstelen met suïcidale gedachten, herdenken we degenen die zijn overleden door zelfdoding en hun naasten. Zelfdoding is een wereldwijd probleem dat mensen van alle leeftijden, achtergronden treft. Het is iets dat vaak in stilte plaatsvindt. Lange tijd heb ik […]

Ik mocht samen met Hein Rijkenberg dagvoorzitter zijn bij het congres "kinder- en jeugdpsychiatrie: het onderwijs en de jeugd-ggz naar inclusiever onderwijs". Het was een inspirerende dag met een mooi programma. Het is geweldig om te zien hoeveel er wordt gedaan om inclusiever onderwijs te bevorderen en kinderen de zorg te bieden die ze nodig […]

Een tijdje geleden werd ik geïnterviewd voor het e-magazine VER_haal over mijn werk bij het UMC Utrecht afdeling HIC (high Intensive care) A2Jeugd. VER_haal is een magazine over jeugdparticipatie en de inzet van ervaringsdeskundigen.

Samen met Jason Bhugwandass Edino van Dorsten en Glory liepen we 100.000 stappen binnen 24u voor NPO 3FM serious request en daarmee voor stichting het vergeten kind! En WE DID IT ❤️ Iedereen heel erg bedankt voor de steun onderweg, dat deed ons goed!

Naast wie ben jij? Oftewel: Voor welk kind in een lastige thuissituatie kun jij iets extra’s betekenen? Met trots presenteren Charlotte van't Spijker en ik de podcast ‘Naast mij ben jij’. Tijdens de afleveringen gaan we in gesprek met jongvolwassenen met psychisch kwetsbare of verslaafde ouders Tijdens de eerste aflevering gaat Frank Bonekamp met Charlotte […]

laatst gaven Jacquelijne Schraven en ik weer les bij de RINO Groep 9 jaar geleden was dat wel anders. Ik weet nog heel goed het eerste moment dat ik haar had ontmoet. Tijdens een intake van DGT bij Altrecht Jeugd. Ik zat al maanden opgenomen op een gesloten afdeling, ik had alle hoop verloren op […]

Laatst was ik te gast bij de FunX mental health club podcast. Helaas krijgen nog steeds veel mensen te maken met pesterijen vanwege hun gender of seksualiteit. Mijn verhaal over de mentale impact van homofobe scheldwoorden en geweld deel ik in deze podcast. Wees lief voor elkaar 💜🏳️‍🌈 https://www.funx.nl/news/funx/c25437e7-771b-463f-8eb2-442bca3b4859/carlijn-26-over-de-impact-van-homofobe-scheldwoorden-het-voelt-alsof-ik-niet-mezelf-mag-zijn

Soms voel ik me gewoon ff helemaal ruk en dat mag. En daarin ben ik zeker niet de enige! Vanuit Aanstichters (de jongerentak van Socialrun) organiseren we de #ffhelemaalruk week van 14-20 Maart Bezoek https://ffhelemaalruk.nl voor meer info! #meedoeniswinnen  

Naast mijn ZZP klussen & natuurlijk het werk bij Stichting Socialrun ga ik 2 dagen per week aan de slag als ervaringsdeskundige bij UMC Utrecht op afdeling A2-Jeugd (zorglijn acuut en intensief). Ik kijk ernaar uit & Ik hoop vanuit mijn eigen ervaringen veel voor de opgenomen jongeren te kunnen betekenen.  

Vandaag samen met Jacquelijne Schraven in ons oude kamertje ons verhaal gedeeld op het congres suïcidepreventie bij jongeren vanuit Kenniscentrum Kinder- en Jeugdpsychiatrie We hebben gesproken over de vele dilemma’s die hebben plaatsgevonden binnen de behandeling, werkzame en niet werkzame elementen. Het was een geslaagde middag!  

Na 2,5 jaar is het zover: ik sla mijn vleugels uit en zeg mijn vaste dienstverband bij KOOS Utrecht gedag. Vanaf dag 1 heb ik bij KOOS Utrecht mee mogen denken over hoe ervaringsdeskundigheid binnen de specialistische jeugdhulp vorm te geven en geholpen om dit in de regio Utrecht ook van de grond te krijgen. […]

Het is 18 november 2021. Een jaar geleden was voor mij een gitzwarte dag. Ik werd in elkaar geslagen om mijn geaardheid en uiterlijk. Jarenlang heb ik gestruggeld met wie ik ben. Voor de buitenwereld ging ik kleren dragen waar ik me niet mezelf in voelde. Zelfs mijn haar liet ik groeien, omdat ik dacht […]

Veranderaars in de jeugdzorg. Zet die bij elkaar en er ontstaat iets moois. Voor de nieuwe podcast reeks van Samen Veilig Midden-Nederland hebben we gesproken over macht en onmacht, vertragen, sorry zeggen ervaringskennis van medewerkers, (on)gehoord worden enz… En dat in een half uurtje. Te beluisteren via je favoriete podcast kanalen. Kevin Scholte Friso van […]

De bijdrage van Ben Oranje (van 113 Zelfmoordpreventie ) en mij tijdens de Voor de Jeugd Dag is nu terug te zien. ‘Kijk mee met een jongere op een voor hem/haar donkere periode waarin gedachten aan de dood ontstonden. Hoe kunnen we suïcidaliteit begrijpen? Wat zijn waarschuwingssignalen? Hoe maak je op de beste manier contact? […]

Ik was te gast op het luisterbankje bij Frank Bonekamp Wij hebben al heel veel gesprekken met elkaar gevoerd over hoe het écht met mij gaat en veel van mijn gedachten kronkels heb ik met hem gedeeld. Daardoor was ik een beetje bang dat ik teveel zou vertellen tijdens dit gesprek. Normaal heb ik heel […]

Onlangs was ik te gast bij RUMAG om te praten over hoe ik uit mijn diepe dal ben gekomen en wat daarbij geholpen heeft. Ook hebben we het gehad over wat de lockdown met jongeren doet. Daarbij wil ik graag nog even zeggen… #jemagerzijn 💜 Heb jij last van zelfmoordgedachten? Of maak je je zorgen […]

Samen met mijn compagnon en collega ambassadeur van de Socialrun Jerry Allon presenteren wij de ‘Socialrun Lockdowncast’ Om iedereen die de Socialrun een warm hart toedraagt en andere geïnteresseerde luisteraars zeker veertig minuten dichter bij het einde van de lockdown te brengen presenteren Socialrun-ambassadeurs Carlijn Mol en Jerry Allon tot 19 januari aanstaande regelmatig de […]

‘Danny praat met de families van Gwen (20) en Gina (14), die zichzelf van het leven hebben beroofd. Ze zaten allebei op onlinefora, waar ze met anderen spraken over zelfmoord. Deze fora leveren mensen die zelfmoord overwegen tips en tools om tot daden over te gaan. Ook spreekt hij met Carlijn (24). Zij heeft verschillende […]

Vandaag de release van de videoclip bij het nummer ‘Terugval’. Met grote dank aan De Zaek & Socialrun Denk je aan zelfmoord? Heb je nu hulp nodig? Chat of bel 113 of gratis 0800-0113

Tijdens de inclusieweek van de Socialrun hadden we een heel klein beetje tijd over dus klopte we bij PANOMA.NL aan om spontaan een clip te maken bij het nummer ‘Je Mag Er Zijn’. Enjoy! #meedoeniswinnen

Ik ben geïnterviewd voor het blad Zorg+Welzijn. Het is een mooi interview geworden over de route die ik heb afgelegd. Het blad kun je bestellen of online lezen via: https://www.zorgwelzijn.nl/magazine/zorgwelzijn-magazine-4-2020/

Met trots kan ik vertellen dat ik vanaf nu ambassadeur van de Socialrun ben! Toen ik voor het eerst in contact kwam met de socialrun ging er een wereld voor mij open. Het was voor het eerst echt totaal geen probleem wat voor issues je ook had, ik werd gezien als mens zonder een plakkertje […]

In opdracht van GezondVeluwe en in samenwerking met de stichting Socialrun presenteren GGZ-ervaringsdeskundigen Carlijn en Jerry Allon de eerste aflevering van de podcast Grand Café de Afstand. In dit digitale café spreken Carlijn en Jerry op afstand met twee andere ervaringsdeskundigen over wat het betekent om psychische – of maatschappelijke kwetsbaarheden te hebben. Het is […]

Gisteren was ik te gast bij Jinek om te praten over het onderzoek van 113 zelfmoordpreventie wat gisteren is gepubliceerd. Ik heb mijn persoonlijke ervaring met suïcidaliteit & de GGZ verteld. Ik vond het heel bijzonder om te doen. De uitzending kun je hier terug kijken. Het onderwerp start ongeveer op min. 25. Denk jij […]

Samen met Iris Zuidweg heb ik een workshop gegeven voor de medewerkers/vrijwillers van 113 Zelfmoordpreventie. We hebben het onder andere gehad over hoe je anders kunt kijken naar een diagnose. Hoe ik van van mijn kwetsbaarheid mijn kracht heb gemaakt. En heb ik wat tips mee kunnen geven. Er kwamen mooie gesprekken voort uit de workshop!

De afgelopen maanden heb ik samen met fantastische mensen een aanbesteding gedaan voor de specialistische jeugdhulp in Utrecht. Ik vond het erg leuk om hieraan bij te dragen. Wat hebben we er met z’n allen al hard aan gewerkt. Ik heb zin in de komende periode en ik hoop dat ik weer wat moois kan […]

Ik heb een pitch gegeven samen met Jacquelijne Schraven voor de stimulansprijs van stichting voorzorg over haar nieuwe project. ‘Team-S (suicide maak er een einde aan)’

Ik ben geïnterviewd voor het blad ‘Wijzer’ Een blad voor en door cliënten van Wij 3.0 Het is een mooi interview geworden, ik deel erin wat mijn weg tot ervaringsdeskundige is geweest.

Jerry Allon en ik hebben een video gemaakt voor de socialrun. In deze video leggen we uit wat de socialrun is, wat de stichting nog meer doet en vertelt staatssecretaris Paul Blokhuis waarom hij trots is het startschot te mogen geven.

Vandaag samen met Jerry Allon naar Den Haag geweest om te praten met Paul Blokhuis over stigma & inclusie in de GGZ

Vandaag samen met Jacquelijne Schraven gepraat op het symposium ‘samen suicide voorkomen’ ik vond het een mooie inspirerende dag. Ik vind het goed dat er vandaag plaats was om er open over te praten en ik ben blij dat ik ook wat heb kunnen bijdragen.

🎥 Jolien & Carlijn gaan op bezoek bij indekerngezond. Neem een kijkje bij Indekerngezond & proef de sfeer door de ogen van deze bevlogen wijkbewoners 🎬

Ik ben afgelopen weken druk bezig geweest met een tof project! Ik heb filmpjes gemaakt voor De Angstfabriek. Het is eerst in Utrecht en ik zou er naartoe gaan als ik jou was! Gisteren zelf even een sneakpeak gehad en het ziet er heel tof uit! Https://angstfabriek.nl  

Ik ben echt super trots dat ik wat heb mogen bijdragen aan dit boek! Ik ben blij met het resultaat want het is erg mooi en goed geworden!! Volg ACT your way En het boek ACT YOUR WAY kun je nu kopen via: https://www.bol.com/nl/p/-/9200000084796596  

Ik heb mee gedaan aan het televisieprogramma ‘Je Zal Het Maar Hebben’. De reden dat ik mee heb gedaan is dat ik de vooroordelen over borderline uit de wereld wil helpen. Mensen met borderline zijn doodnormale personen en zijn niet gek. Vaak wordt er ook gedacht dat het een kwestie van aandacht vragen is. Dat […]